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Jo Glanville-Blackburn relax 
Format 14 x 14cm,64 Seiten
durchgehend 4-farbig
Hardcover
mit Schutzumschlag
ISBN
3-933861-62-4
EUR
9,90 / sFr 18,-- 
Zeit ist das Schönste, was wir uns selbst schenken können – Zeit,
damit Körper und Geist abschalten können und wir unser inneres Gleichgewicht
wieder finden.
Entspannende Gesichtspackungen, hautberuhigende Körperpflege
und die passende Wellness-Ernährung wirken Stress entgegen, sorgen wieder
für Gelassenheit und bringen Ihre gute Laune zurück, am Wochenende oder
nach einem langen Tag im Büro.
Mit den vielseitigen Anregungen aus diesem
Buch können Sie so richtig die Seele baumeln lassen – ganz gemütlich
bei sich zu Hause.
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| Jo
Glanville-Blackburn vitality
Format 14 x 14cm,64 Seiten
durchgehend 4-farbig
Hardcover
mit Schutzumschlag
ISBN
3-933861-63-2
EUR
9,90 / sFr 18,-- 
Den ganzen langen Tag über fit und voller Schwung bleiben?
vitality
verrät Ihnen, wie das geht.
Eine belebende Gesichtsmaske und eine erfrischende
Dusche mit Zitronenöl vertreibt die Müdigkeit, eine kleine Mahlzeit
aus leckeren Nüssen macht wieder munter und sorgt für zarte Haut, ein
Katzenbuckel zwischendurch entspannt und erhöht die Konzentrationsfähigkeit
. . .
vitality enthält wertvolle Tipps und einfache,
aber wirkungsvolle Rituale, die sich locker in den Arbeitsalltag einbauen lassen.
Sie werden staunen, wie fit und energiegeladen Sie sich fühlen, den ganzen
langen Tag.
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Die Autorin Jo Glanville-Blackburn,
viele Jahre lang Beauty Director bei Good Housekeeping, arbeitet inzwischen
freiberuflich als Autorin mit den Schwerpunkten Gesundheit, Schönheit und
Wellness. Sie lebt mit ihrem Mann und drei kleinen Kindern in London und räumt
freimütig ein, dass sie selbst für Wellness zu Hause eigentlich nur
vor sieben Uhr morgens und um Mitternacht Zeit hat.
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